ในสังคมปัจจุบัน ปัญหาความเครียดในเด็กกลายเป็นปัญหาที่ต้องได้รับความสนใจและการแก้ไขอย่างเร่งด่วน ความเครียดในเด็กสามารถแสดงออกผ่านพฤติกรรมและอาการทางกาย เช่น การเงียบเก็บตัว การทำพฤติกรรมก้าวร้าว การแสดงอาการทางกาย หรือการนอนไม่หลับ รวมไปถึง “ความสัมพันธ์กับครอบครัว”

          ในการศึกษาความเครียดในกลุ่มเด็กไทยอายุ 15-24 ปี โดย Think forward center เมื่อพ.ศ. 2565 พบว่าในกลุ่มที่เครียดตลอดเวลา และมีความสนิทสนมกับครอบครัวน้อย จะมีระดับความเครียดสูงถึง 4.1 คะแนน ขณะกลุ่มที่มีความสนิทสนมกับครอบครัวมาก มีคะแนนความเครียดเพียง 2.3 คะแนนเท่านั้น

          การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถช่วยลดความเครียดของเด็กได้ คนในครอบครัวควรหาเวลาร่วมทำกิจกรรมกับเด็ก เช่น การเล่นเกมส์ การอ่านหนังสือ หรือการออกไปเที่ยวด้วยกัน การใช้เวลาร่วมกันในกิจกรรมที่เด็กชอบจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และสร้างความเข้าใจระหว่างกันได้มากขึ้น รวมไปถึงการสื่อสารของคนในครอบครัว ที่เข้าใจความต้องการและความรู้สึกของเด็ก เพื่อให้เด็กเติบโตได้อย่างมีความสุข

ยังมีอีกหลายบทความทางสุขภาพที่น่าสนใจ ให้ทุกท่านได้อ่านกันใน “รายงานสุขภาพคนไทย เล่มปี 2567” สามารถอ่านฟรีได้แล้ววันนี้ ผ่านทางเว็บไซต์ได้ที่ www.thaihealthreport.com หรือติดต่อขอรับหนังสือผ่านทางอีเมลได้ที่ thaihealthipsr@gmail.com

ติดตามทุกความเคลื่อนไหว ของ “สุขภาพคนไทย”

Facebook : สุขภาพคนไทย

Instagram : @thaihealthreport

Youtube : สุขภาพคนไทย

TikTok : @thaihealthreport (30 วิสุขภาพคนไทย)

ข้อมูลอ้างอิง

รายงานสุขภาพคนไทย 2567 หมวดเรื่องพิเศษ เรื่อง ความเครียดภัยเงียบของสังคมไทย

สืบค้นจาก :

สถาบันวิจัยและประชากร มหาวิทยาลัยมหิดล